Organisation de la 6° à la 3°

La course de demi-fond est programmée en début d'année pour toutes les classes du collège (comme ça il n'y aura pas de jaloux !...).

Elle permet de préparer le cross du collège qui a généralement lieu le mardi avant les vacances de Toussaint.

En 6° la course de demi-fond est évaluée sur une distance qui correspond à la distance du cross, soit environ 2000 mètres. L'objectif est de préparer les élèves à ce type d'effort et ce que cela engendre physiquement et mentalement.

En 5° et 4°, les élèves sont amenés à savoir gérer un projet personnel de course. Il faut aller le plus vite possible par rapport à ses capacités, mais également savoir respecter un projet de course en fonction de repères internes et externes. Deux courses sont au programme : une course de 9 min et une course de 3 min.

Enfin en 3° les élèves passent l'épreuve officielle du brevet basée sur le même principe qu'en 5° et 4° mais cette fois sur 3 courses. La 1ère course dure 6 min et la 3ème dure 1 min 30. La durée de la 2nde course n'est connue par les élèves que le jour de l'épreuve. Grâce au travail réalisé sur les 4 ans les élèves doivent être capable de savoir gérer des efforts intenses répétés, et savoir gérer leur allure à 0,5 km/h près.